Индивидуальная онлайн-консультация
1 час
3 000 ₽
Оплатить 3 000 ₽Психолог для зумеров
Всё
понимаешь.
Но снова
по кругу?
Транзактный анализ — чтобы понять себя
и изменить повторяющиеся сценарии.
Первая сессия — бесплатно · Запись в Telegram
Можно и посмеяться.
И поплакать.
Выбери, с чего начать
Пакет из 4 консультаций на месяц
4 часа
10 800 ₽
Оплатить 10 800 ₽Пакет из 8 консультаций на месяц
8 часов
20 400 ₽
Оплатить 20 400 ₽Экспресс-консультация
1 час
2 500 ₽
Оплатить 2 500 ₽Экспресс-комбо: 4 консультации
4 встречи · 4 часа
9 000 ₽
Оплатить 9 000 ₽Экспресс-комбо: 8 консультаций
8 встреч · 8 часов
17 000 ₽
Оплатить 17 000 ₽Регрессивная гипнотерапия
До двух часов
7 000 ₽
Оплатить 7 000 ₽Первая бесплатная
сессия
Знакомство и обсуждение запроса
Бесплатно
Записаться в TelegramОплата выбранной услуги — на странице Т-Банка, без предварительной заявки. Перед оплатой ознакомься с условиями услуг и возврата.
С чем можно прийти
Знакомо?
Давай разберёмся.
Необязательно ждать, пока станет совсем тяжело. Достаточно того, что тебе хочется по-другому.
«В отношениях опять
знакомый сюжет»
Другой человек, а конфликты и чувства те же. Хочется понять, что повторяется и как действовать иначе.
«Сказать “нет” сложнее,
чем согласиться»
Подстраиваешься, переживаешь, что обидишь, и теряешь из виду свои желания. Ищем место для твоих границ.
«У всех уже получилось.
А у меня?»
Сравниваешь себя с другими, сомневаешься в своих решениях и не знаешь, чего хочешь сама.
«Вроде всё нормально,
но мне не ок»
Работа, планы, дела — а внутри тревога, усталость или ощущение, что живёшь не свою жизнь. Это тоже повод обратиться.
Мой подход
Понять свой
сценарий.
Найти свой ход.
В транзактном анализе мы замечаем привычные реакции и исследуем, как они влияют на отношения и выбор сегодня.
Три состояния, которые бывают у каждого
«Так правильно»
«Я о тебе позабочусь»
Усвоенные правила, оценки и способы заботиться. Иногда они поддерживают, иногда требуют от нас слишком многого.
«Что происходит сейчас?
Как я могу поступить?»
Способность замечать факты, оценивать ситуацию и выбирать, что подходит тебе в настоящем.
«Я хочу»
«Мне страшно»
Чувства, желания, спонтанность и реакции, знакомые с детства. Здесь есть место и радости, и уязвимости.
Это состояния, а не типы людей. На встречах учимся замечать их и пробовать новые способы общения и самоподдержки.
Можно быть собой.Не идеальной версией себя.
Обо мне
Привет,
я София.
Работаю с девушками своего поколения. С вниманием к тому, что волнует именно тебя.
Образование и квалификация
Психолог-консультант
Международный онлайн-институт «Смарт»
1 300часов обучения
2025год завершения
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Практическая психология». Присвоена квалификация «Психолог-консультант» со специализацией «Практическая психология», с правом ведения деятельности в сфере психологического консультирования. Диплом выдан в 2026 году.
Мой путь в психологию начался с личного опыта обращения за помощью. Позже я пришла к профессиональной переподготовке и частной практике.
Продолжаю обучение в магистратуре и в подходе транзактного анализа — подробнее о программах ниже.
Со мной можно сомневаться, злиться и не подбирать «правильные» слова. Я поддерживаю и прямо говорю о своих наблюдениях — без нравоучений, с чувством юмора.
София Борисова
Образование и развитие
Знания, на которые
я опираюсь.
Диплом · 2026
Практическая психология личности
Московский институт психоанализа
Профессиональная переподготовка по программе «Практическая психология личности: диагностика и консультирование».
352 часа обучения
Свидетельство · 2025
Транзактный анализ.
101 курс
Международный институт развивающего транзактного анализа — МИР ТА
Завершён официальный вводный 101 курс транзактного анализа.
Обучение завершено
Диплом · 2026
Регрессивная гипнотерапия
Международный онлайн-университет регрессологии
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Регрессивная гипнотерапия».
260 академических часов
Сертификат · 2023
Коучинговый подход
Академия профессионального коучинга 5Prism
Завершён модуль I «Act like a coach» программы «International level coaching».
Модуль I
В процессе обучения · 2025–2028
Транзактный анализ.
202 курс
Международный институт развивающего транзактного анализа — МИР ТА
Продолжаю профессиональную переподготовку в подходе транзактного анализа.
В процессе обучения · 2026–2028
Семейное консультирование
и психотерапия
Московский институт психоанализа
Обучаюсь в магистратуре по направлению «Семейное консультирование и психотерапия».
Как всё происходит
Шаг за шагом.
В твоём темпе.
- 01 / Знакомимся
Для бесплатной встречи напиши Софии в Telegram. Обсудим твой запрос и ожидания — можно прийти без готовой формулировки.
- 02 / Выбираешь встречу
Выбираешь услугу и переходишь к оплате в Т-Банке. После оплаты напиши Софии в Telegram — согласуем время.
- 03 / Работаем вместе
Замечаем повторения, исследуем ситуации и пробуем другие способы реагировать. Темп обсуждаем вместе.
- 04 / Сверяемся с задачами
Что становится понятнее? Что меняется? Где ещё трудно? Возвращаемся к тому, что важно тебе.
Можно спросить
А если
я не знаю?..
Первый шаг бывает непростым.
Вот что можно узнать заранее.
Не могу сформулировать проблему. Можно прийти?
Да. Можно начать с «мне тяжело, но я не понимаю почему». На первой встрече я задам вопросы, и мы попробуем вместе понять, с чем хочется работать.
Встречи онлайн или в Москве?
Основной формат — онлайн. Очная встреча в Москве возможна по договорённости. Для онлайн-сессии понадобится спокойное место, где тебя не будут отвлекать и слышать другие люди.
Что будет на бесплатной встрече?
За 30–40 минут познакомимся, обсудим твой запрос, ожидания и формат работы. Ты сможешь задать вопросы и понять, подходит ли тебе общение со мной. Продолжать после неё необязательно.
Как оплатить и выбрать время?
Нажми «Оплатить» в карточке нужной услуги — сразу откроется платёжная страница Т-Банка. После оплаты напиши Софии в Telegram и согласуй время встречи. Предварительная заявка для оплаты не нужна.
Сколько встреч понадобится?
Зависит от твоего запроса, задач и того, как будет идти работа. Обсудим возможный формат на знакомственной встрече, а дальше будем сверяться с изменениями. Обещать заранее определённое число сессий я не буду.
Нужно обязательно вспоминать детство?
Можно начать с того, что происходит сейчас. Мы вместе решаем, какие темы обсуждать. Ты можешь не отвечать на вопрос или сказать, что пока не готова идти дальше.
Что такое регрессия в моей практике?
Формат психологической работы с образами, ассоциациями и чувствами, связанными с твоим запросом. Перед встречей я расскажу, как проходит процесс, и отвечу на вопросы. Мы исследуем твой субъективный опыт и его значение для тебя, двигаясь в комфортном темпе. Возникающие образы рассматриваем как материал для психологической работы, а не как подтверждение событий прошлого.
Без правильных слов и идеального запроса
Начнём
с разговора?
Записаться бесплатно Можно начать с короткого сообщения: «Хочу познакомиться». Дальше я помогу сориентироваться и выбрать время для встречи.